Depuis le début du confinement, on ne cesse de nous répéter qu'il faut prendre soin de nous...

Comment mieux respecter ces consignes qu'en pratiquant du Yoga ou Pilates..?

 

Les postures et exercices réalisés ont un impact direct et bénéfique sur notre santé mentale et physique

🎥 VOICI LE PLANNING DES COURS EN LIGNE ET EN DIRECT 🎥

LUNDI 20h: Yoga Ashtanga (Facebook Live)
MARDI 13h: Hatha Yoga avec Seb (Youtube Live)
MERCREDI 13h: Hatha Yoga avec Seb (Youtube Live)

MERCREDI 17h: Pilates avec Nath (Facebook Live)
VENDREDI 17h: Pilates avec Nath (Facebook Live)

Pour vous inscrire, envoyez-nous un message en privé, un SMS (0489 64 14 55) ou un e-mail à info@feelgoodinthewood.be.

Merci beaucoup et à bientôt...

Team Feel Good in the Wood

 
Notre concept

La « Maison du bien-être et de remise en forme »

Feel Good in the Wood a ouvert ses portes le lundi en septembre 2018 !

Des cours de Yoga, Pilates, Stretching, Body Fit (renforcement musculaire) et coaching privés sont dispensés dans une salle totalement rénovée dans l’enceinte du Royal Brussels Lawn Tennis Club (Uccle).

Idéalement située à quelques minutes du cœur de Bruxelles dans l’écrin de verdure du Bois de la Cambre, Feel Good in the Wood propose des cours en petits groupes dans le respect de soi et des autres.

 

Sa philosophie : un accompagnement adapté à l’apprentissage ou au perfectionnement de chacun, à son rythme dans un environnement convivial, procurant ainsi bien-être, épanouissement personnel et amélioration de sa condition physique.
 

Les cours sont accessibles à tous, venez donc essayer !


Constituée de coachs motivés, impliqués et dynamiques - qui excellent chacun dans leur domaine de prédilection - l’équipe de Feel Good in the Wood est impatiente de vous transmettre son savoir, son énergie et ses ondes positives.

 
L'équipe
Sébastien - Hatha Yoga

Pratiquant le Hatha Yoga depuis 17 ans, Sébastien a été formé et diplômé en 2007 en Inde, où ses maîtres lui ont donné le nom de Ganesha lors d'un rite d'initiation.
Sébastien a enseigné le Hatha Yoga à Sciences Po Paris pendant plusieurs années, dans des clubs de sport reconnus (HealthCity Paris, Les Cercles de la Forme, L'atelier K-Box...), dans des studios de Yoga et ashrams renommés mais aussi en entreprise et en cours particuliers.
Ses cours sont toujours adaptés au niveau des élèves, qu'ils soient avancés, débutants, avec des corps en pleine forme ou rencontrant des difficultés particulières.

Ludovica - Yoga Iyengar

Après une carrière de danseuse professionnelle Ludovica se consacre à la production et la diffusion de spectacles de danse contemporaine. Depuis plus de 10 ans elle pratique intensément le yoga BKS Iyengar. En plus de s'inspirer de la méthode Iyengar qui met l'accent sur l'alignement et la durée des postures, Ludovica travaille aussi les techniques d'assouplissement pratiquées en danse contemporaine. Les postures sont adaptés aux élèves avec l'aide de supports en fonction de la souplesse de chacun. L'important pour l'élève sera d'améliorer son bien-être et la compréhension de son corps.

Nathalie - Pilates

Nathalie a terminé ses études de Kinésithérapie à l'Ecole RIHO de Bruges en 1985. Entre 1986 et 2010, elle travaille dans différents services de Kinésithérapie en Flandre (Bruges, Ostende, Knokke) mais aussi en Afrique (Luanda, Le Caire, Cape Town). Depuis 2010, Nathalie est

Kiné indépendante à domicile.

En 2011, elle est diplômée de la Balanced Body University LLC en tant que professeur de Pilates. Nathalie  peut enseigner en trois langues (FR/NL/EN). De nature très optimiste, elle est toujours souriante et positive. Elle est par ailleurs maman de trois charmants enfants et pratique régulièrement le tennis.

Elisa - Yoga Ashtanga

Après l'école, Elisa décide d'étudier le chinois, l'histoire de l'art de l'Extrême-Orient et le Management des Institutions non-profit. Elle a passé de nombreuses années en Chine puis aux Etats-Unis avant de revenir en Belgique. Elisa pratique le Yoga depuis l'âge de 13 ans. Passionnée, elle entreprend une formation pour enseigner sa discipline de prédilection l'Ashtanga Yoga Vinyasa. Diplômée depuis quelques mois, Elisa transmet à présent sa passion à Feel Good in the Wood à travers l'enseignement du Yoga Ashtanga, type de yoga physique et dynamique centré sur la synchronisation des mouvements avec la respiration. 

Chanel - Yoga Vinyasa

Après 15 ans de danse classique et diplômée en Management du Tourisme et des Loisirs, je me suis tournée vers la voie du Yoga. Passionnée, j'ai suivi une formation dans une école de Yoga pour devenir professeur de Yoga Vinyasa, mon devoir étant de transmettre tout ce que cette discipline m'a appris et m'apprend encore aujourd'hui. Mes cours allient les mouvements à la respiration sous le rythme d'une musique qui nous plonge au coeur de l'Inde ou de l'Asie. De plus, pendant la pratique, je mets l'accent sur le partage et la transmission de la connaissance du Yoga, l'écoute de soi et de son corps. Être ici et maintenant.

Elvire - Yoga enfants

Diplômée en pédagogie artistique de l'Institut Dalcroze, Elvire se dédie à l'enseignement de l'expression corporelle et de l'éveil musical depuis 2011, notamment au sein du service éducatif du Théâtre Royal de la Monnaie.

Parallèlement, et après plusieurs formations, elle décide de se lancer dans la grande et belle aventure de l'enseignement du yoga et de la méditation aux enfants. Convaincue des multiples bienfaits que peuvent apporter au quotidien ces deux disciplines, Elvire invite petits et grands à se construire une image positive de soi, grandir dans le calme, le jeu, l'écoute, le respect de soi et des autres.
C'est avec sourire et bonne humeur qu'elle souhaite transmettre sa passion du yoga à vos enfants par le biais de l'expression corporelle, de la musique et du chant !

Antoine - Manager

Après avoir terminé ses études de Sciences Politiques à l'ULB, Antoine acquiert une première expérience professionnelle dans le milieu de l'événementiel. Un an plus tard, il rejoint l'équipe de NEMO33 en tant que responsable de l'Académie de plongée sous-marine.

Après huit belles années, il décide de lancer sa propre activité.

Passionné de sports, le 3 septembre 2018, il ouvre la Maison du bien-être et de remise en forme...Feel Good in the Wood !

 
Contactez-nous
Feel Good in the Wood
 

Royal Brussels Lawn Tennis Club

890 ch. de Waterloo, 1OO0 Bruxelles (Uccle)

Tel : 0492 09 92 26

E-mail : info@feelgoodinthewood.be

Facebook: www.facebook.com/feelgoodinthewood

Instagram: feelgoodinthewood

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